టీనేజర్స్ తరచుగా పెరుగుతున్నప్పుడు మొటిమల సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. మొటిమలకు ప్రధాన కారణం హార్మోన్ల మార్పులు, ఇవి సేబాషియస్ గ్రంథులు ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది మరియు మంటకు కారణమవుతుంది. ముఖంతో పాటు, వెనుక భాగం మొటిమలకు ఒక సాధారణ ప్రదేశం, ఎందుకంటే వెనుక భాగంలో సేబాషియస్ గ్రంథులు మరింత విస్తృతంగా పంపిణీ చేయబడతాయి మరియు అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేసే అవకాశం ఉంది. టీనేజర్లు మరింత చురుకుగా ఉన్నారనే వాస్తవం, చెమట మరియు దుస్తులు ఘర్షణ వంటి అంశాలు వెనుక మొటిమల పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తాయి.  

సహజ క్రిమిసంహారక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్ధం అయిన ఓజోన్ నీరు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చర్మ సంరక్షణలో ఉపయోగించబడింది. ఓజోన్ బలమైన ఆక్సీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు మరియు వైరస్లను సమర్థవంతంగా చంపగలదు, అదే సమయంలో చర్మంపై ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఓజోన్ నీటి వాడకం మంటను తగ్గించడానికి, రంధ్రాలను శుద్ధి చేయడానికి మరియు బ్యాక్టీరియా అంటువ్యాధుల వల్ల కలిగే మొటిమలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చూపించాయి. వెనుక మొటిమల కోసం, ఓజోనేటెడ్ నీటి వినియోగం స్కిన్ ప్రక్షాళన మరియు మరమ్మత్తును ప్రోత్సహిస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు మొటిమల లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.  

అయినప్పటికీ, పొడి చర్మం లేదా ఇతర అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే మితిమీరిన వాడకాన్ని నివారించడానికి టీనేజర్లు సరైన మొత్తంలో ఓజోనేటెడ్ నీటిపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. అదే సమయంలో, మంచి జీవన అలవాట్లను నిర్వహించడం, సహేతుకమైన ఆహారం మరియు తగినంత నిద్ర కూడా మొటిమలను నివారించడానికి ముఖ్యమైన చర్యలు.  

https://lnkd.in/g3m6mxh6